神奇扭板

6月開始減肥, 初初諗住游水減, 點不知敵不過D泳池水, 結果成塊面都皮膚敏感! 冇得去游水啦, 咁就集中扭板囉~

原本唔去游水嘅日子就扭板, 冇得游水就日日扭囉, 扭左三個月輕左6磅喎! 以我覺得咁懶嘅方法, 居然都可以輕到6磅!

腰瘦左冇3寸都兩寸, 更神奇嘅係手臂都起碼瘦左1寸, 原本已經開始迫爆手臂嘅外套, 而家鬆晒, 背肌薄晒, 低腰褲而家著左條腰冇漲晒, 就連小腿都瘦左小小~

幾十蚊塊嘅扭板, 真係堅抵呀!